Minte - Corp - Suflet
Sunt Atena Negrescu și timp de aproape 20 de ani am trăit cu bulimie.
Cine sunt eu?
Timp de aproape 20 de ani am trăit cu bulimie. Relația mea cu mâncarea a fost una dificilă și obositoare, ani la rând. În paralel, m-am confruntat cu psoriazis, care mi-a afectat pielea și încrederea în mine. Dezechilibrele hormonale au fost și ele prezente mai bine de 15 ani și mi-au tulburat viața.
In toată această perioadă am trăit în durere și neputință, încercând să găsesc o cale de ieșire. Am apelat la medicina clasică, am făcut analize și am urmat tratamente, dar nimic nu funcționa cu adevărat. Din contră, eram din ce în ce mai rău.
Am rătăcit așa timp de 15 ani, încercând tot felul de variante, sperând de fiecare dată că voi găsi răspunsul. Dar adevărul dureros la care am ajuns este că nu există soluție magică, pastilă magică sau procedură miraculoasă care să repare problemele de sănătate.
Am înțeles că adevărata cale începe atunci când ne asumăm responsabilitatea și alegem să ne schimbăm stilul de viață. Și nu doar pentru o vreme, „până trece”, ci printr-o schimbare radicală și permanentă.
Atunci am realizat ceva esențial: sănătatea nu e o pastilă. Sănătatea e un stil de viață. Nu o cumperi din farmacie, ci o construiești prin ceea ce pui zilnic în farfurie, prin apa pe care alegi să o bei, prin mișcarea pe care o faci, prin somnul pe care îl respecți și prin liniștea pe care o creezi în interiorul tău.
Sănătatea nu ți-o dă nimeni, sănătatea ți-o faci tu, prin felul în care trăiești, zi de zi.
Totul a început să capete sens atunci când am descoperit Institutul Hippocrates. Am început să citesc, să învăț și să pun în practică pași mici. Apoi am mers direct la sursă, la Institutul Hippocrates din Florida, unde am participat de șase ori la Programul de transformare a vieții.
Acolo am înțeles că vindecarea nu este o întâmplare, ci un drum pe care îl alegi conștient. Am descoperit puterea germenilor, a sucurilor verzi, a hranei vii și a obiceiurilor simple, dar constante.
Rezultatele au venit treptat și firesc: psoriazisul s-a retras, problemele hormonale s-au echilibrat, iar relația mea cu mâncarea s-a transformat complet.
Dintr-o viață condusă de durere și frustrare, am trecut la o viață în care simt claritate, echilibru și încredere.
Astăzi sunt mentor acreditat pe Stilul de viață Hippocrates în România și am onoarea să reprezint Institutul Hippocrates în țara noastră. Tot ceea ce am învățat și trăit vreau să împărtășesc cu voi, pentru că fiecare dintre noi merită să descopere că are în mâini propria putere de transformare și de vindecare.
Abonează-te la newsletter și rămâi conectat(ă).
Dacă te abonezi la newsletter afli primul când deschidem o grupă live, lansăm un program nou sau anunțăm evenimente speciale
